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もう夏?
今日もヨガへ行ってきました。
自転車で片道20分。往復汗だくです。
でもヨガをやっている間は冷房がよくきいているので
とても心地よく、冷えてしまうくらい・・・
なんだか逆のような気もしますが・・笑

+ + +

プラムが出るのが楽しみ・・と先日書きました。
あってもまだ高かったのですが、八百屋さんでお手ごろな
プラムを見つけ、早速買ってみたら、なかなかおいしかったです。
プラムは別名「すもも」というらしく(「プラム」と「すもも」が
同じだとは思いませんでした。「スモモ」というと駄菓子屋さんに
売っている、酸っぱいアレ・・というイメージです。)
ミネラル・ビタミン・食物繊維が含まれていて、疲労回復に
よいようです。またプルーンも仲間だそうです。



そのまま食べてもおいしいですが、オーブンでじっくり焼くと
味が凝縮されたように、甘ずっぱさが強くなって、よりおいしくなります。
パースにいた時に、市場でたくさんの種類のプラムが売られていて
よく買いました。私の住んでいたアパートにはガスオーブンが
ついていたので、朝食の時に焼いて食べたりしました。
バニラアイスやヨーグルトを添えると、ちょっとおしゃれな
おやつやデザートになりそうです。


+ + +



天然生活 08月号 [雑誌]

お気に入りの雑誌、「天然生活」が出ていたので買ってきました。
クーラーのきいた部屋でゆったりと読みたいです・・・
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